با ساختن بدنی که شایسته‌اش هستی اعتماد به نفست رو بساز .
با کمک مربی‌ها و متخصصان حرفه‌ای، برنامه‌ای علمی و کاملاً متناسب با هدفت دریافت کن و قدم‌به‌قدم پیشرفتت رو دنبال کن .
همه‌چیز از برنامه تمرینی و مسیر پیشرفتت تا ثبت فعالیت‌ها و نتیجه‌هایی که به دست میاری در داشبورد شخصیت در دسترسه .
مربیانی که نتیجه می‌سازند
تمام مربیان و متخصصین مجموعه گزینش شده و دارای مدرک معتبر تخصصی، تجربه و مهم‌تر از همه، متعهد به کمک به شما برای رسیدن به اهداف و بدن دلخواهتون هستند.
برنامه مناسب خودت رو پیدا کن
برنامه‌هایی اصولی و طراحی‌شده توسط مربی‌ها، برای هر هدف و هر سطحی. مسیرت رو انتخاب کن و از همین امروز شروع کن.
برنامه مناسبت رو انتخاب کن
قیمت‌گذاری ساده و منعطف، بدون قراردادهای بلندمدت. هر زمان که بخوای میتونی پلنت رو لغو یا موقتاً متوقف کنی.
پایه
طرح پایه با تمرکز بر روی حرکات ورزشی زیر نظر دو مربی اصلاحی و بدنسازی انجام میشه، گزارش تمام فعالیت های ورزشی شما توسط سیستم به مربی ها ارسال و هر گونه تغییر متناسب با شرایط شما در برنامه اعمال میشه تا زودتر به هدف و تناسب اندامت برسی.
سیستم پایش ورزشکار
دارد
برنامه غذایی
توسط مربی ندارید، اما دسترسی دارید که توسط سیستم تغذیه خودتون رو پایش کنید
ویدیو کال و تمرین آنلاین
ندارد
مربیان این طرح
پیشرفته
برنامه تمرینی و تغذیه به همراه گزارشاتی که توسط سیستم از اجرای برنامه و عملکردت ثبت شده به مربی ها داده میشه تا کمکت کنند بهتر و دقیق تر و درست تر تمرین کنی و زودتر به بهترین شکل از تناسب اندام خودت برسی.
برنامه تغذیه
یکسری از چیزهایی که برات رژیم حساب میشه بهت گفته میشه که چه مقدار مصرف کنی ولی به معنای دادن رژیم تخصصی نیست بلکه کلیات کار برات شخصی سازی میشه و در چهارچوب اونها غذا میخوری به همراه یک سری نکات تغذیه که بتونی با اون کلیات رژیم رو برای خودت در اپلیکیشن بچینی و در اخر سیستم گزارش تغذیه‌ت رو برای مربی میفرسته
دسترسی به کامل به همه ابزار داشبورد
تخصصی
برنامه ورزشی و تغذیه تحت نظر مربیان هر رشته جداگانه بررسی ، و برنامه ای کاملا شخصی برای رسیدن به اندامی حرفه ای در مدت زمان کمتر و حتی آمادگی برای مسابقات میباشد.
دسترسی به مربیان
بدنسازی، تغذیه، اصلاحی
برنامه تغذیه
کاملا شخصی‌سازی شده
دسترسی به وب اپلیکیشن
دارد
مربیان این طرح
حضوری حرفه‌ای
در یک زمان تو باشگاه باهمدیگه تمرین می‌کنید و تمرینت رو خود مربی زیرنظر داره
دسترسی به مربیان
بدنسازی، تغذیه، اصلاحی
برنامه تغذیه
کاملا شخصی‌سازی شده
دسترسی به وب اپلیکیشن
دارد
نکته:
این پلن برای افراد دارای مشکلات بدنی و حرکتی و اصلاحی که نیاز به تمرین توانبخشی با مربی حضوری دارند بسیار مناسب است
مربیان این طرح
نتیجه‌ای که میتونی بسازی
این‌ها اعضای واقعی ما هستن که به مسیرشون پایبند موندن. اسلایدر رو بکش تا ببینی استمرار و داشتن یک مربی خوب چه تغییری می‌تونه ایجاد کنه.
بعد
قبلجیمز,34
20 هفته ای برنامه۱۹ کیلو چربی کم کرد و به عضلاتش فرم و جذابیت بیشتری داد.
بعد
قبلالنا,29
16 هفته ای برنامهسه سایز کم کرد و قدرت کل بدنش رو به شکل چشمگیری بالا برد.
باهم قوی‌تریم
Vivo فقط یه باشگاه نیست؛ یه جمع صمیمیه که برای هر پیشرفت و هر موفقیتی کنار هم جشن می‌گیریم.همینطور اگه دوست نداری تنها تمرین کنی اینجا میتونی مربی یا همراه تمرینی مناسب خودت رو بر اساس موقعیت و باشگاهت پیدا کنی.
@vivofitness را دنبال کنیدنظر اعضا و کاربران ما
سوالی داری؟ جوابش اینجاست
همه چیزهایی که قبل از شروع باید بدونی. هنوز سوالی داری؟ هر وقت خواستی با ما در ارتباط باش.
آماده ای شروع کنی؟
همین امروز برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده و رایگانت رو دریافت کن. بدون تعهد، بدون فشار؛ فقط یک برنامه متناسب با خودت و مربی‌هایی که برای رسیدن به هدفت کنارت هستن.
